アパレルの仕事をしている中で妊娠が分かると、「今の働き方のままで大丈夫かな？」「仕事を続けられるのかな？」と多くの不安が一気に押し寄せてくるものです。
特にアパレルは立ち仕事が基本で、接客だけでなく品出しやディスプレイ作業など体を動かす場面が多く、妊婦にとっては大きな負担になりやすい仕事です。
妊娠していないときは当たり前のようにできていた業務も、つわりや体調の変化によって難しく感じる場面が出てきます。
「アパレルの仕事が好き」「妊婦でも働き続けたい」と思っていても、心と体が一致しないこともあるでしょう。
このブログでは、実際にアパレルで働きながら妊娠を経験した私の体験をもとに、妊娠中でも無理なく仕事を続けるために知っておくべきポイントや、妊婦として気をつけたいことなどを具体的にお伝えしていきます。
妊婦でもアパレルの仕事を前向きに続けるためのヒントが詰まっています。
妊婦で仕事はアパレルでも出来る？
妊婦でもアパレルで仕事を続けることは可能です。
妊娠中でもアパレルの仕事は続けられますが、体調や働き方には十分な配慮が必要です。
アパレル業界は一見華やかですが、実際は立ちっぱなしの接客や商品の搬入、品出しといった体力を使う場面も多く、妊娠中には思った以上に負担となることがあります。
とはいえ、アパレルの仕事は人と接する楽しさやファッションを楽しめる魅力も多く、妊娠中でも「気分転換になる」「外に出ることで気持ちが明るくなる」と感じる人も少なくありません。
また、店舗によって忙しさや業務内容が大きく異なるため、比較的ゆったりした店舗であれば、妊婦でも無理なく働けるケースもあります。
妊娠がわかった時点で、まずは今の仕事の内容を見直し、自分の体に負担がかかりすぎないように工夫することが大切です。
「妊婦だから仕事は無理」と諦めるのではなく、アパレルでの働き方を調整することで、妊娠中でも心地よく働ける環境を作ることができます。
妊婦で仕事はアパレルでも出来る？妊娠がわかってからするべきこと
妊娠がわかったら、まず職場での働き方や今後の見通しを整理しておくことが大切です。
妊婦になってからもアパレルの仕事を続けたいと思っていても、体調や環境の変化は避けられません。
アパレルの現場は動きの多い仕事で、体に負担がかかる場面も多くあります。
まずは「自分がどう働きたいか」を明確にすることがスタートです。
そして、仕事を続けるにしても辞めるにしても、上司や同僚に早めに伝えることが、スムーズな職場の調整に繋がります。
仕事を続けるとなると妊婦であることをオープンにすることで、無理のない働き方ができる環境が整いやすくなります。
ここからは、仕事を続けるかどうかの判断、上司への報告、そして職場仲間への伝え方について、具体的に解説していきます。
仕事を続けるかどうかを決める
妊娠をきっかけに、今後の仕事について現実的に見直しましょう。
妊婦としてアパレルで仕事を続けるか、それとも辞めるか。
まず最初に決めるべきはこの選択です。
妊娠がわかると、つわりや体調不良、将来への不安など、さまざまな感情や状況が押し寄せてきます。
これまで当たり前にこなせていたアパレルの仕事も、妊婦になった途端に大きな負担となることもあります。
仕事を続けるなら、退勤時間や休日、出産後の子どもの急な体調不良時の対応など、ライフスタイルとの両立をしっかり考えましょう。
アパレルの職場によっては人手が限られていることもあるため、妊婦であることを前提としたシフト調整が急には整えられないケースもあります。
とはいえ、「妊娠してもキャリアを続けたい」「出産後も戻りたい」と思うなら、その気持ちを大切にしつつ、現実的に続けられるかを見極め、希望する働き方が出来るかどうか会社との話し合いで判断することも大切です。
アパレルの仕事を頑張りたいと思っていても、妊娠中は何より体が第一。
だからこそ、自分らしい働き方を描いて判断していきましょう。
上司へ報告
妊娠が確定したら、なるべく早めに上司へ報告しましょう。
妊婦としてアパレルの仕事を続ける上で、上司への報告はとても重要です。
私もすぐに報告しました。
言い出しにくいと感じる方も多いと思いますが、妊娠がわかったら早めに伝えることが職場全体のためにもなります。
アパレルの職場は日々動きが多く、体調が悪いときに無理をすると妊婦自身にとってもリスクになります。
なので、上司には妊娠による今後の働き方や配慮してほしいことなど、率直に話すのがポイントです。
また、産前産後の制度や書類提出について、会社側での手続きも発生するので、上司とのコミュニケーションはスムーズに行っておきましょう。
妊婦として何ができて、何が難しいのか、妊娠初期はわからないことも多いと思いますが、その時の自分の状態や、体調の変化がある度にしっかりと伝えることが大切です。
安心して妊婦生活を送り、無理のない形で仕事を続けるためには、上司との信頼関係がカギになります。
職場の仕事仲間へ報告
妊娠の報告は、職場の仲間にもできるだけ早く行いましょう。
上司への報告を済ませたら、次は一緒に働くアパレルスタッフたちへの共有が必要です。
妊婦であることを隠して仕事を続けると、無理をして体調を崩してしまうリスクが高まります。
また、アパレルの現場は、商品搬入、脚立の使用、ディスプレイ替えなど体力が求められる業務が多く、妊婦にとって負担になる場面が頻繁にあります。
早めに伝えておけば、スタッフ同士でのフォロー体制が整いやすくなり、妊婦である自分も安心して仕事に集中できます。
「迷惑をかけてしまうかも」と悩む気持ちがあるかもしれませんが、正直に伝えることで職場全体の理解と協力を得ることができます。
アパレルの仕事はチームで動くことが多いため、感謝の気持ちを伝えながら、協力をお願いする姿勢も大切です。
妊娠中でも無理なく仕事を続けられるよう、信頼できる職場の仲間と一緒に歩んでいきましょう。
妊婦で仕事はアパレルでも出来る？いつまで働ける？
妊婦は体調が安定していれば、出産予定日の6週間前までアパレルで働けます。
アパレルだけに限らず仕事を続けられる期間には法律上の目安があります。
一般的には、単胎妊娠の場合、出産予定日の6週間前（妊娠34週）まで仕事をすることが可能です。
体調が良好であれば、妊娠後期に入っても仕事を続けることができ、アパレル現場でも元気に働いている妊婦さんも多くいます。
私もとても元気だったので、ギリギリまで働いていました。
ただし、アパレルは長時間の立ち仕事や商品搬入、接客など、体を使う場面が多い仕事です。
妊婦として無理なく続けるには、こまめな休憩や業務内容の調整が欠かせないのでその点は自己管理をしっかり行いましょう。
多胎妊娠（双子以上）の場合は、出産予定日の14週間前（妊娠26週）から産休に入ることができ、体への負担を最優先に考える必要があります。
産前休業は本人の申し出があれば取得でき、出産直前まで働くことも可能ですが、自分の体調や赤ちゃんの成長を最優先に判断しましょう。
アパレルでの妊婦勤務は、しっかりとした準備と理解があれば、無理なく続けられる仕事です。
働きたい気持ちを大切にしながら、安心して続けられる環境を整えていくことが、長く仕事を続けるカギとなります。
妊婦で仕事はアパレルでも出来る？気をつけること
妊婦がアパレルの仕事を続けるには、身体に無理をかけない工夫が必要です。
アパレルの仕事は体を使う場面が多く、妊婦にとってはいつも以上に体調への配慮が欠かせません。
妊娠中はつわりや倦怠感、腰痛など、目に見えない変化が次々と訪れます。
そんな中でも仕事を続けたいと思う方には、日常の中で気をつけておくべきポイントを意識することが大切です。
立ちっぱなしの時間を減らしたり、動きの負担を避けたり、着る服の選び方を工夫することで、妊婦としても無理なくアパレルで働くことができます。
ここでは、妊婦がアパレルで仕事を続けるうえで押さえておきたい「気をつけること」について、具体的にご紹介します。
負担がある動きは控える
妊婦はアパレルの仕事中、腰やお腹に負担がかかる動作をできるだけ避けましょう。
アパレルの仕事は、想像以上に体を動かす場面が多くあります。
商品の搬入や棚卸し、ディスプレイ変更など、しゃがんだり持ち上げたりする作業は、妊婦の体にとって大きな負担になります。
妊娠中は特に腰や骨盤まわりがデリケートになるため、無理な動きは避けましょう。
私は妊娠中16㎏増えたので、それはもう体の変化が大変でした。
妊娠後期に歩けば恥骨、骨盤が痛むことが多々あり、適度に座る時間を作ったりと軽く休憩をとらせてもらいながら仕事をしていました。
私のように現状どのような事がしんどいのか、職場に伝えておくことで、周囲の理解と協力を得やすくなり、自分だけで無理をして仕事を抱える必要がなくなります。
アパレルはチームで支え合う職場が多く、周りと連携すれば妊婦でも安全に仕事を続けられます。
重い物は持たない、長時間立ちっぱなしを避ける、頻繁に姿勢を変えるなど、日常のちょっとした配慮が、体調管理に大きな影響を与えます。
妊婦の体を守るために「頑張りすぎない」選択をすることが、長くアパレルの現場に立ち続ける秘訣です。
つわりが酷い時は無理をしない
妊婦特有のつわりが強い時は、アパレルの仕事でも無理をせず体調を最優先にしましょう。
妊娠初期のつわりは、アパレルの仕事に大きく影響します。
においや立ち仕事、会話の多さなどが刺激になり、症状が悪化してしまう妊婦も少なくありません。
特にアパレルはお客様との接客や商品説明、服のフィッティング対応など、立ちっぱなしで話す機会が多い仕事です。
つわりがひどい日には無理をせず、休憩を多めに取る、シフトを調整してもらう、業務を軽くしてもらうなど、柔軟に対応しましょう。
職場に状況を伝えておけば、他のスタッフがフォローしてくれることも多くあります。
アパレル業界では仲間同士の連携が鍵になるため、妊婦であることをオープンにしておくことが大切です。
「責任感があるから休めない」と思ってしまいがちですが、無理をすると自分にもお腹の赤ちゃんにも負担がかかります。
体調に波があるのは妊婦として当然のこと。
つらい時は無理をせず、安心して働ける環境を自分から作っていきましょう。
無理して店の服を着ない
妊婦は無理して店舗の服を着るより、体調優先で着られるものを工夫しましょう。
アパレルの仕事では「自社ブランドの服を着る」のが基本という店舗も多いですが、妊婦になるとサイズが合わなくなったり、締め付けが強くなったりして、無理に着ることが負担になる場合があります。
妊娠中は体型が日々変化し、特にお腹まわりや胸まわりのフィット感が気になるものです。
無理して店舗の服を着ようとすると、体調を崩したり、仕事への集中力が下がったりすることも。
妊婦としての働きやすさは服装の快適さにも直結します。
接客のプロとしての見た目は大切ですが、妊娠中はまず「安全」と「健康」が最優先。
自分の体に合ったスタイルで、無理なくアパレルの仕事を続けていく工夫をしていきましょう。
まとめ
妊婦でもアパレルの仕事を続けることは可能ですが、自分の体調や職場環境に合わせた柔軟な対応が必要です。
妊娠がわかったら、まずは仕事をどう続けていくかを考え、上司や仕事仲間としっかり相談することが大切です。
アパレル業界は立ち仕事や体を使う業務が多く、妊婦にとっては体調の変化に応じた工夫が求められます。
また、いつまで働けるかについては法律での目安もありますが、何よりも大切なのは「無理をしない」ことです。
つわりがつらい時期や体調が優れない日は、遠慮なく休んだり配慮をお願いすることも必要です。
服装のルールについても、自分の体に合ったものを選び、安心して働ける環境を整えましょう。
妊婦としてアパレルで仕事を続けるには、自分自身の健康と赤ちゃんを第一に考えることが何より大切です。
妊娠をしたら無理をせず自分の体の調子を最優先に、会社と相談しながら仕事をしましょう。
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